病情分析：您好根据你的描述，你可能属于脾肾阳不足的表现，脾足四肢，脾不足则导致神疲乏力、肾阳虚不能温阳四肢，导致腰酸、四肢发凉。肾阳不足不能充养脑髓，故记忆力减退，耳鸣，肾不纳气则虚喘气短，关节疼痛，由于阳气不足，湿寒内生导致的。
意见建议：建议你可以上正规中医院根据舌苔脉象，辨证调理，可以服用温补肾阳的药物如右归丸或者配合附子理中丸，关节疼痛的可以局部使用寒痛乐外用，颈椎病，腰椎病的可以配合针灸推拿治疗，饮食上禁喝酒，抽烟，吃生冷油腻辛辣刺激性食物，祝早日康复。