病情分析：不是月经期间，小腹疼痛、腰酸，还有出现出血的情况，主要是月经不调的症状，造成这种情况的原因有很多，主要是自身体质偏寒、气血不足等，需要进行长期的调理改善。
意见建议：推荐选用中医疗法来进行改善，尤其是在临床上已经取得不错成绩的针灸疗法。另外要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息；并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。