你好，你的情况建议使用降逆胃气的药物治疗一下吧，如使用参赭镇气汤等治疗一下都是可以的。西药的话，就可以使用马来酸曲美布丁片治疗一下都可以的，使用吗丁啉也可以的，配合抗酸药治疗等。
饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，戒烟酒。注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理