病情分析： 你好，如牙齿牙结石比较多，单纯的靠刷牙是没有办法改善的，
意见建议：所以这种情况可以考虑去医院口腔科洁牙，注意的地方第一是去正规的医院，最好是公立医院这样消毒等可以保证而且费用会合理些，其次就是术后注意保养了，早晚刷牙而且开始一二个月尽量避免瘦肉，骨头类食物。