病情分析： 您好。您说或的白糖火烧在产后是可以吃的，白糖没有回奶的作用。而巧克力在产后和哺乳期尽量不要吃，因为其中含有的咖啡因或是可可粉之类，对哺乳是不利的。而不是像您说的吃了巧克力宝宝会不听话爱哭闹，这个没有科学依据。
意见建议：您现在需要多吃一些营养的汤水，比如鲫鱼汤，猪蹄汤等，这些利于泌乳，但注意不要过于油腻。多注意休息和保暖，保持好的心情，避免生气、抑郁等情绪波动，不然都会影响乳汁分泌。