昨晚睡觉失枕。
2013-08-06
问题描述：（女 , 39岁）昨晚睡觉失枕。睡觉失枕，要怎么办才可以不痛？
医生回答(1)
王竹磊
医生会员
山东齐鲁医院
病情分析：
你好 根据你的情况分析 建议点按拿捏颈部，再用双手提头部旋转，开始用力要轻，最好让别人帮助比，让他一手提下颌，
意见建议：
一手托住枕部，双手同时用力向上提，边提边摇晃头部，前后左右旋转，慢慢放松提拉。多做几次应该会缓解的 希望我的回到对你有帮助，祝您健康。
2013-08-06
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