病情分析： 你好，所谓的重新确认就是有能力区别强迫症症状和现实，你明明知道自己所做的工作毫无意义就很明确的告诉自己，我只是正在遭受强迫症的困扰，强迫念头和冲动纠缠着我。重新归因是指告诉自己我受到困扰是因为我换了一种名为强迫症的疾病，这些症状都只是这个疾病的表现。
意见建议：所谓的顺其自然，为所当为，就是接纳自己的想法，与想法共存而不受其扰，带着想法去生活，为所当为，就是做好该做的，尽好本分。所以说顺其自然不是想查就查，而是当脑海中出现想要去检查的想法是不去给与他太多关注，做好手上的事，或即将要做的事。祝好！