你好，朋友，根据你的描述，我认为您是着凉后机体抵抗力降低细菌或病毒侵入体内引起的上呼吸道感染，临床表现为流鼻涕，打喷嚏，咽部不适疼痛等。
建议您口服头孢和双黄连口服液，多饮温开水，口服999感冒颗粒，饮食进清淡易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，也可以用红糖熬姜水喝效果不错，注意休息，避免劳累，注意保暖，避免着凉使感冒加重