病情分析：抑郁症是日常生活中最为常见的疾病，通常表现为：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。而通过您的描述，不排除您患有抑郁症，而抑郁症给患者带来的伤害同样也是精神疾病
意见建议：建议您平时保持乐观的心态，保持良好的生活习惯，适当减压。并且到正规的医院进行诊断，在确诊后几集配合专业医师的治疗，将伤害减到最轻，同时配合心理的疏导，治疗效果显着。