平时常见的可以起到明目作用的东西有哪些?
2013-08-05
问题描述:(女 , 16岁)平时常见的可以起到明目作用的东西有哪些?
医生回答(1)
汪志冰
医师
江西省永新中医院
病情分析:
你好,明目应多吃些富含维生素的明目食品,如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、西红柿及水果等。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,同时增加户外活动和适当体育锻炼,对保护视力也有很大好处。
意见建议:
另外明目食品有荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。
2013-08-05