病情分析： 一般的原因就是阴虚血热，这也是体质下降的一个表现。
意见建议：建议如果口服药物一般建议选择如知柏地黄丸进行调理，平时建议注意增加锻炼，保持充足睡眠休息，同时注意黄蓍粥（将20克黄蓍煎汁，用汁煮粳米为粥，放入少许白糖调味温服）对于这种症状有很好的调理作用。