头晕头昏无力，多梦，身体没精神，，考虑是身体素质一般，气虚血亏导致的精力不济，乏力多梦不适症状。
建议口服黄芪精口服液可以补血养气，固本止汗。用于气虚血亏，表虚自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壮。同时口服脑力宝丸滋补肝肾，养心安神。用于肝肾不足，心神失养，健忘失眠，烦躁梦多，潮热盗汗，神疲体倦。神经衰弱属上述证候者。注意休息，避免过度劳累，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，放松心情，适当节制性生活就行啦。祝你健康！