病情分析：你好，根据你的情况，出现乏力可检查血常规看是否正常 ，排除有血液方面的疾病。也可能是由于锻炼少体质下降引起的。
意见建议：可用当归四逆汤 参苓白术散调理治疗 保持心情舒畅，适当锻炼 避免精神刺激性有一定帮助。如果是心理方面的因素，建议保持心情舒畅，适当锻炼 配合药物调理治疗。以上为个人建议，仅供参考。