跑步一小时可以消耗多少卡路里
2013-08-02
问题描述：（女 , 25岁）跑步一小时可以消耗多少卡路里
医生回答(1)
王少平
山东齐鲁医院
病情分析：
慢跑的话每小时消耗400卡，快跑的话每小时消耗250卡，这就是看你慢还是快的问题了！
意见建议：
人一天从事轻体力劳动的情况下总共会消耗2500千卡左右的能量。就算只是睡觉8小时也会消耗大概500千卡的能量。
2013-08-02