长白发，黑芝麻和黑豆可以治好吗
2013-08-02
问题描述：（男 , 16岁岁）长白发，黑芝麻和黑豆可以治好吗
医生回答(1)
张树遵
唐山滦南柏各庄医院
病情分析：
你好，少白头多与遗传有关，不易治疗。缺乏维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６也是造成少白头的一个重要原因。为此应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素．
2013-08-02