病情分析： 你好，在平时生活中应该注意，生活要有规律，保持平和心态。不用刺激性强的化妆品和外用药，可以减少白癜风的发生几率。加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。注意合理饮食，不偏食、挑食，营养均衡。
意见建议：尽量避免皮肤受损（机械性、化学性、物理性），出现皮肤症状时及时去医院治疗。白癜风与患者的心理状态、社会氛围及文化背景密切相关，尽管白癜风很少带来肉体上的痛苦或直接危害生命，但因暴露部位皮损影响美观，可会给患者带来严重的心理问题集社会压力，精神因素是引起许多患者发病的诱因，疾病的本身导致患者的心理状态的进一步变化可是皮损进一步发展、加重。