意见建议：骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨质疏松骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。建议每天吃点高钙片，最好每天喝中老年高钙牛奶。现在疼痛明显的话可以做热敷，理疗，轻轻的按摩。