失眠,健忘,精神萎靡
2013-07-30
问题描述:(男 , 23岁)失眠,健忘,精神萎靡总是记不住东西,别人说过的话,自己看到的想做的事转身就能忘记,晚上很难睡着,早上醒的还比较早。脑子总是昏昏沉沉的,注意力不集中。想请教一下怎样提高自己的记忆力和睡眠质量
医生回答(1)
刘风华
河北省邢台人民医院
病情分析:
您好!考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,需要中医药进行调理治疗的。有时
意见建议:
是由于植物神经官能紊乱造成的,要吃点营养神经的药(比如谷维素,安神补脑液等)慢慢调理,配合理疗,体育锻炼,严重的话还是看看神经科。
2013-07-30