失眠,健忘,精神萎靡
2013-07-30
问题描述:(男 , 23岁)失眠,健忘,精神萎靡总是记不住东西,别人说过的话,自己看到的想做的事转身就能忘记,晚上很难睡着,早上醒的还比较早。脑子总是昏昏沉沉的,注意力不集中。想请教一下怎样提高自己的记忆力和睡眠质量
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