心脾两虚，心神失养，引起的失眠
2013-07-30
问题描述：（女 , 51岁）心脾两虚，心神失养，引起的失眠心脾两虚，心神失养，引起的失眠 吃什么会有所帮助
医生回答(1)
罗桂林
医生会员
河北省邢台市威县贺营乡范营卫生室
病情分析：
失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，
意见建议：
睡前喝一杯热牛奶，听点轻音乐,睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等。睡前可以用微烫的热水泡泡脚，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。
2013-07-30