口腔溃疡,又称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形,溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等
1.适量饮水:复发性口腔溃疡患者在日常生活中要适量多饮水,以有效提高身体的抗病能力,缓解症状。
2.日常生活中,复发性口腔溃疡患者应该注意保持口腔清洁,可以常用淡盐水漱口,严格的坚持戒烟戒酒,避免吃食辛辣、生冷、坚硬、过烫食物。
3.生活起居要有规律,保证充足的睡眠时间,提高睡眠质量,不熬夜,避免过度疲劳;坚持体育锻炼,来增加体质。
4.注意饮食平衡,饮食宜清淡易消化,并富含高热量、高蛋白,不偏食,不挑食,多食新鲜蔬菜及水果,核桃,杏仁等富含维生素、微量元素的食物。
5.症状较轻的患者需要使用软毛刷和合适的、性质温和的牙膏进行牙齿的清洁,且经常更换牙膏品牌。症状较重者需要停止刷牙,改用消毒棉球清洁牙齿,以避免进一步损伤口腔黏膜