劳累、压力、情绪、内分泌失调，激素水平低等原因都可能引起月经延后，需到医院调理月经。
建议放松心态、保持心情愉悦，观察几天。可以去医院做个妇科彩超，如果内膜1.0cm以上，注射黄体酮催一下，平时多喝水，少吃辛辣生冷有刺激性的食物，多吃些补气补血的食物，注意保暖,也可以吃些逍遥丸或是乌鸡白凤丸调理月经