北京失眠抑郁症的专业医院？
2013-07-29
问题描述：（女 , 23岁）北京失眠抑郁症的专业医院？常常想睡却又睡不着，现在一到晚上，就跟自己说要快点睡啊快点睡，结果，就是睡不着。我想问一下我这是怎么了
医生回答(1)
郭凤祥
医师
病情分析：
对失眠的恐惧心态：有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠。
意见建议：
可试试饮食疗法，灵芝姜汤，将灵芝、黄芪各15克加水浸润60分钟切片，与猪肉100克、料酒、食盐、葱、姜、胡椒各 适量，加水共煨汤。随量佐餐。
2013-07-29