用山楂加冰糖煮水喝能减肥吗?
2013-07-27
问题描述:(女 , 28岁)用山楂加冰糖煮水喝能减肥吗?
医生回答(1)
杨锋
医师
安徽省红十字会淮南朝阳医院
病情分析:
你好,你讲的这种方法估计是不能减肥的,因为山楂和冰糖都是含糖量丰富的东西,会造成体内糖分吸收过量的,而过量的糖分会转化成脂肪在体内储存起来的,不但不能减肥,很可能增肥的。
意见建议:
建议你如果是想减肥的话,适量控制主食的摄入量,加强体育锻炼,持之以恒,多喝水,坚持三个月以上,应该会有效果的,祝你心想事成。
2013-07-27