问题描述：（男 , 39岁）江西神经衰弱最好的治疗方法是什么我有时候突然内心好像很紧张一样不管怎么样就放松不下来而且这时候脑子里好像是去想根本不存在的时候也会做出一些异常的行为好像精神病一样但是有时候突然好像放松下来一样、、因为前几个月身体总是不舒服去医院检查都没问题医生说是心脾两焦什么的还说是精神衰弱说自己考虑的太多了是植物神经功能紊乱这个该怎么办我是不是得了神经衰弱啊？该怎么治疗啊？