你好，退烧方法有很多。如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。还可以用自来水擦拭身体来降温。。如果温度特别高，而且一直不减退，需要送到医院诊治。退烧后注意保暖，多喝水，吃些清淡食物。