病情分析： 你好：
由于社会竞争的日益激烈，强迫症等精神类疾病的发病率也在逐年升高；它是一种常见的精神类疾病，有着相当高的发病率和庞大的发病人群；但是，是什么因素导致了强迫症的发生？导致强迫症的原因有很多，一定要找准病因对症治疗才是关键。
意见建议：与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，建议到正规医院找专家咨询一下为宜