156，46公斤左右。平日会多站，小时候比较胖，父亲胖。..
2013-07-25
问题描述：（女 , 15岁）156，46公斤左右。平日会多站，小时候比较胖，父亲胖。1.目前基础代谢热量多少，摄入热量多少可以减到43左右。2.正常的三餐会超出热量吗，三餐热量分配3.瘦身霜加上按摩有局部塑性作用吗
医生回答(1)
王炜
泰山医学院
病情分析：
你好，减肥最好的方法其实是运动减肥的，药物减肥大部分都是会反弹的。
意见建议：
建议你一定要控制热量与脂肪的摄入，饮食要清淡，并且常吃蔬果.平衡膳食，建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
2013-07-25