深圳治疗失眠抑郁症
2013-07-24
问题描述：（女 , 30岁）深圳治疗失眠抑郁症这些日子老是感觉心情不好,晚上睡不着,闭上眼睛头脑很清醒就是睡不着,并且头疼的很厉害.拿药吃了也不行.还有就是我妈老觉得喘不开.看着我妈这样,心里十分难过,希望各位大夫能帮忙解答一下抑郁引起的原因都有哪些？该怎么治疗?哪家医院比较权威可信啊？
医生回答(1)
王文亮
主任医师
上海明珠医院
病情分析：
你好，一般的抑郁主要与精神压力有关，多采用心理治疗方法，严重者可以通过药物治疗的方法，凌辱服用抑制剂，例如多塞平、米安色林等药物，也可以用足底按摩的方法治疗，建议根据自身的情况选择治疗方法，另外睡前可以用热水泡泡脚，听听轻音乐。祝你健康.
意见建议：
要想拥有安稳的心情，必须内心安宁平和。多数抑郁者患开始时是偶然事件造成的，后来则是因为特意过分担心而导致抑郁，越抑郁就越担心，越担心就越抑郁，形成恶性循环并深陷其中无法自拔。治疗在温馨舒适的环境中进行，伴随着优美的音乐，治疗师一方面用专业轻柔的语言，引导来访者进入深度放松状态，一方面引导其体验深度放松的感觉，让来访者在意识清醒状态下真切地触摸到入睡的感觉，并学习掌握跟这种入睡感觉建立连接的方法，使来访者对入睡建立信心，消除对失眠的焦虑。对于担心失眠者来说，只要消除了紧张担心的感觉和条件反射，内心安宁了，睡眠自然就正常了。
2013-07-24