大便燥结，就是很干，每次拉不出来，拉的特？大便燥结...
2013-07-23
问题描述：（女 , 21岁）大便燥结，就是很干，每次拉不出来，拉的特？大便燥结，就是很干，每次拉不出来，拉的特别痛苦，有时候甚至要用手去抠出来，这个是什么原因引起的？。前段时间很好，大便特别通畅希望医生给出治疗和预防的方法，谢谢
医生回答(1)
王宁
医生会员
河北沙河监狱医院
病情分析：
便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。
意见建议：
再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。
2013-07-23