病情分析： 你好。灰指甲是常见的真菌性的皮肤病，甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部，表现为甲颜色和形态异常。一般以1－2个指（趾）甲开始发病，重者全部指（趾）甲均可罹患。患病甲板失去光泽，日久甲板变脆而破损脱落。容易复发，引起灰指甲的疾病是真菌感染导致,真菌是具有很强的传染性，建议尽快进行治疗用药,以免导致所有的直接感染和其他的皮肤病变。可以尝试含有康洁净肤成分的药物，春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。
意见建议：您好，在日常的生活中，预防灰指甲的产生，需要从这几个方面做起：
1.保持足部的卫生并且定期检查是防御甲真菌病的最好的办法;
2.在公共浴室、游泳馆、足浴馆等公共场所时一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己带去的拖鞋;
3.穿大小适合的鞋子和袜子，特别是不要穿太小的鞋子，以免压迫趾甲，鞋子的材质应该是容易透气的，鞋子、袜子和鞋垫应该每天都换;
4.不要打磨可能有感染的趾甲，有感染的趾甲有红肿或颜色改变等症状。
如果病情严重。请及时的就医。以免耽误病情照常不必要的后果。祝您早日康复！