北京哪家医院治失眠抑郁
2013-07-20
问题描述：（男 , 38岁）北京哪家医院治失眠抑郁我的室友经常晚上半夜起来，然后站在阳台上忽然来一句，风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复返，德玛西亚万岁。一开始我们都很奇怪，最后我们已经习惯。他的这种病应该如何的正确的去理解呢
医生回答(1)
郭凤祥
医师
病情分析：
失眠会导致人体免疫力减退：其奥妙在于睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。
意见建议：
保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；紧张焦虑可以通过跟别人倾述或者转移自己的注意力帮助自己排除紧张和焦虑；如是因为抑郁等精神上的因素引起的失眠要及时的到医药进行药物的控制和治疗。早日摆脱心理因素的困扰。
2013-07-20