微创治疗方法的目的是消除腰椎间盘突出的髓核以解除对神经的压迫。微创治疗具有不开刀、无痛苦、不出血、零损伤、恢复快等显著优势，越来越受到医生和患者的欢迎。
日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。绝对卧床3周；注意腰部保暖，避免着凉；避免剧烈的运动，避免超负荷负重运动，多注意休息；