您好，出现阳痿的原因很多如:精神心理因素，包皮过长、过频的手淫、过频的性生活、内分泌失调、全
建议你到正规的男性专科医院，在医生的指导下进行相关的检查，查明病因，针对性的治疗。,积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,2,勿纵欲,勿疲劳后行房,3,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.