一些保健的方法是可以帮助预防帕金森的。病学研究表明，脑力劳动者帕金森病的患病率高于非脑力劳动者。推测帕金森病的发病与长期精神紧张、体力活动少和高脂饮食有关。研究还发现，在有喝茶习惯的人群中，帕金森病的发病率较低。因此，避免过度紧张，积极参加体育锻炼，合理膳食和适量饮茶，有助于预防或推迟帕金森病的发生。另外，帕金森病的预防应从中年开始，重点是勤用脑、勤用手，如练健身球，常写字，常吃补脑、补肾食物，如核桃、枸杞、鱼、虾、动物肾脏等。在日常生活中，不抽烟或少抽烟，对于预防帕金森病也有一定作用。
帕金森的保健也可表现在饮食上。经常食用蚕豆，能延长左旋多巴药物的疗效。限制蛋白质的摄入，每天摄入大约50克的肉类，最好在晚餐安排蛋白质丰富的食物，如精瘦肉或鱼肉。不吃肥肉、荤油和动物内脏，多吃青菜。另外，一旦确诊帕金森合并，患者除了医生的药物治疗外，日常护理、心理疗法等都是需要结合护理的，这些可以预防过多的药物产生的副作用。缓解患者的症状，维持其基本的生活和工作能力。