一是每天坐的时间不要太长，要每隔一个小时运动几分钟。二是一点零食都不要吃，吃零食会便秘。三是如果没有时间，你必须坚持每天散步达到三十分钟以上。四是坚持每天清洗保持卫生。五是每天进行二十到四十分钟的肛门按摩。六是注意饮食，忌食辛辣刺激食物。七是把坐椅换成硬板椅，不用软坐椅。肛周脓肿方法。。。。
建议你该首先到正规医院肛肠科检查确诊，才能确定治疗方法，盲目治疗，徒劳无功。肛周脓肿方法