您好，肝火旺盛多跟长期情志郁结，过食肥甘油腻，饮酒过度，熬夜等因素有关。肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点，如头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至发狂、晕厥、呕血等。治以疏肝降火，可用天麻钩藤饮加减.
您的情况注意多饮水，可以吃点龙胆泻肝丸，喝菊花茶，吃绿豆、苦瓜、银耳、海带、莴苣、萝卜、冬瓜、百合等食物去火