病情分析：养成定时排便的习惯。最好能养成每天早晨定时排便的习惯，另外，晨起参加多种体育活动，如跑步，做操，打太极拳等，当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸，或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。 。。。。
意见建议：混合痔除了外部卫生清洁保养，还要特别注意饮食方面。会有很多禁忌，药膳食疗对于本病常有较好疗效。 最重要还是保持每天排便，饮食不要吃生冷辣刺激食物，