病情分析：您好！由于睡觉后肾血流量较大，产生的原尿较多，膀胱略有充溢就会刺激产生尿意。排尿中枢属于低级中枢，受大脑高级中枢的控制，白脑皮层较为兴奋，分散了注意力，所以尿频症状不大明显。
意见建议：平时尽量要放松，不要着急，不要坐的时间太长，不要喝酒，如果没有明显尿痛，可以吃一些中药进行调理一下的。