病情分析： 运动对僵直性脊柱炎病人是非常重要的。对减轻疼痛，保持脊椎活动范围及增进生活品质皆有帮助。运动种类不限，原则上只要能活动关节的运动皆可－如柔软体操、游泳、跳舞...等都是很好的运动。
意见建议：少数不动脊椎的运动（如：自行车）及剧烈碰撞的运动（如拳击）则应避免。 维持正确的姿势也很重要，应避免长时间维持一个姿势不动；鼓励病人多做伸展运动及伸张脊椎的运动，以预防脊椎的变形。