病情分析： 您好，吃一顿饭，吃再多也是不会一下子就胖的。但是如果在意体型，建议平时吃饭锻炼都要注意。想吐可能是对螃蟹过敏，如果没有别的不适，不用太在意，适当喝水，多休息即可。
意见建议：如果有皮疹、瘙痒、呼吸不畅、呕吐严重等症状及时医院急诊就诊。如果在意体型，注意一日三餐热量控制，减少晚餐比例，营养均衡。每日进行半小时的有氧运动配合适当力量运动即可。