病情分析： 您好，缺铁的宝宝会疲乏无力，怕冷、面色苍白，皮肤干燥、角化，毛发无光泽、易折、易脱，指甲条纹隆起，严重者指甲扁平，还容易得口腔炎。假如缺铁性贫血严重的话，可以有食欲不振的情况。
意见建议：铁的主要来源是动物的肝、心，还有鱼、瘦肉、蛋黄等，在植物性食品中有大豆、绿叶蔬菜、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻等。蛋黄比较容易消化，是宝宝比较理想的补铁食物。建议您给宝宝补充铁的同时，注意多吃水果蔬菜，所含的维生素C可以促进铁的吸收。