怎样补肾和增胖呢?医生
2013-07-04
问题描述:(男 , 35岁)怎样补肾和增胖呢?医生
医生回答(1)
王寿彬
医师
广宗县医院
病情分析:
在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾,狗肉,羊肉,鹿肉,麻雀,黄鳝,泥鳅,虾,公鸡,核桃仁,黑豆等;还须配合食用一些固精类食品,如芡实,莲子,山药,五味子,金樱子,覆盆子等,尽量减少坐着.
意见建议:
此外你可以多吃饭尤其是肉类另外大量的喝牛奶,经常运动,做俯卧撑长跑不错的,祝你健康。
2013-07-04