怎么锻炼跟腱效果最好？我两年前出车祸骨折导致跟腱萎缩，膝关节
2013-07-03
问题描述：（女 , 28岁）怎么锻炼跟腱效果最好？我两年前出车祸骨折导致跟腱萎缩，膝关节僵直，怎么锻炼效果最好？急 谢谢脚后跟踩不实，脚尖走路，脚跟不着地，膝关节僵直，有什么好方法？
医生回答(1)
刘冲
医师
随州同济医院
病情分析：
你这个情况是没有什么好的方法的，你这个情况就是个多走路就行，时间长了，你的锻炼效果就出来了，不要急，急是急不好的，是需要时间的。
意见建议：
我建议你可以多了解这方面的知识，正确的认识问题，正确的对待。
2013-07-03