孕期检查说缺锌（说锌小于15，正常值是400－100），医.
2013-07-02
问题描述：（女 , 28岁）孕期检查说缺锌（说锌小于15，正常值是400－100），医生给开了药，名子叫“枸橼酸锌片” 但是吃了感觉恶心，想知道是不是缺锌呢，吃了恶心还吃吗，要是食补应该吃哪些食物呢，谢谢想知道是不是缺锌呢，吃了恶心还吃吗，要是食补应该吃哪些食物呢，谢谢
医生回答(1)
宋玲燕
护师
临清民族医院
病情分析：
你好，吃了恶心可以不吃了，换一种吃，也可以吃含锌多的事物如肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉，紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜、粗粮：小麦、芹菜、玉米面、小米 水果：苹果、香蕉。
意见建议：
你好，怀孕期间要注意休息，多吃丰富的食物，多吃水果蔬菜，五六个月的时候补点钙铁锌。
2013-07-02