我很瘦,吃什么都长不胖,我想问怎么办才能让我长胖
2013-06-30
问题描述:(女 , 18岁)我很瘦,吃什么都长不胖,我想问怎么办才能让我长胖怎么办才能让我长胖
医生回答(1)
李志华
河北省邢台县医院
病情分析:
你好,可能是营养不均衡.不是天天吃肉就能胖,营养均衡才能身体好. 吸收功能不好,这不仅仅是吸收,还有消化之类的问题.如果担心,可以去做个检查.思想负担,也许学习,工作的压力太大,也会这样.也可能与遗传基因有关
意见建议:
建议,只要身体健康体质好,适当加强营养,应保持充足而良好的睡眠.应改掉一些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,高脂肪、高热量、甜品、碳水化合物吃了以后最容易发胖
2013-06-30