病情分析： 建议少上网,坐姿上应保持自然的端坐位,臀部和背部要充分接触椅面,双肩后展,两肩连线与桌缘平行,脊柱正直,两足着地.将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态,使目光平视电脑屏幕,双肩放松.避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳.详情可以在线咨询与我交谈
意见建议：牵引,按摩,针灸等理疗只是暂时缓解症状,不能达到治愈的目的,容易复发,建议微创治疗.传统手术创伤性较大,且并发症较多,目前微创手术治疗,具有痛苦小,恢复快,治愈率高,不易复发,适龄广的优点. 如想详细了解微创治疗,请点击下面的在线咨询与我交谈,对你的疾病有很大帮助.