为什么我一个月基本每天都只吃一顿饭，还熬？为什么我...
2013-06-28
问题描述：（男 , 45岁）为什么我一个月基本每天都只吃一顿饭，还熬？为什么我一个月基本每天都只吃一顿饭，还熬一个月的夜班，每天也出不少汗，为什么就不见体重下降呢。
医生回答(1)
孙华艳
医生会员
河北省儿童医院
病情分析：
减肥不能单纯靠节食，节食只是使身体储备少，但不可能持续减少的，体重一般在标准体重附近就会停止的。不会无限制的下降的。
意见建议：
建议你每天全天主食不超过5两，鱼肉蛋不超过2两，油脂小于25克，糖和含糖饮料禁止，蔬菜随意，水果1小个，运动加上。
2013-06-28