通常而言，补充营养、适当锻炼、使用药物、阴茎假体植入、阴茎延长术等方式都有可能让阴茎实现增大、增长。1. 补充营养：如果身体没有摄入足够的营养，很容易导致阴茎发育不良，进而出现阴茎过短的情况。此时，需要及时补充身体所需的各类营养物质，比如蛋白质、维生素等，这样有助于促进阴茎的增大和增长。2. 适当锻炼：若存在暴饮暴食的不良习惯，容易导致身体肥胖。而肥胖会使阴茎受到脂肪的挤压，从而对阴茎的正常发育产生不利影响。建议适当进行一些锻炼，例如慢跑、骑自行车、打羽毛球等，这些运动可以帮助减肥，从而改善阴茎的形态。3. 使用药物：若患有勃起功能障碍，阴茎可能会出现难以勃起、勃起硬度不足等问题。在有相关需求的情况下，可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物来改善这种状况。4. 阴茎假体植入：若阴茎存在过小的问题，还可以在医生的建议下通过阴茎假体植入的方式来改善阴茎的外观。这种方式是在阴茎内填充合适的人工材料，从而增大阴茎的体积。5. 阴茎延长术：如果阴茎短小的情况较为严重，并且已经对勃起功能产生了不良影响，一般可以在医生的指导下进行阴茎延长术。该手术能够帮助释放局部的阴茎海绵体，从而实现阴茎的增大和增长。如果阴茎的异常情况比较严重，建议积极前往医院进行检查，明确自身的具体情况后，在医生的指导下进行针对性的治疗。

1. 身体出现疲软无力的情况，可能是由多种原因引起的，以下是一些较为常见的因素：2. 过度劳累：要是长期从事重体力劳动或者进行高强度运动，身体会过度疲劳，能量消耗过多，就容易出现疲软无力的症状。一般经过充分休息后，这种症状就可以得到缓解。3. 睡眠不足：长期熬夜或者睡眠质量不佳，身体和大脑得不到充分的休息，会对神经系统和肌肉功能产生影响，进而导致疲软无力。保持规律的作息，提高睡眠质量，有助于改善这一症状。4. 营养不良：当身体缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质时，会影响正常的代谢和能量供应，从而引起疲软无力。合理安排膳食，保证营养均衡，能够避免出现此类情况。5. 疾病原因：患有贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等慢性疾病，会对身体的能量代谢和生理功能造成影响，导致疲软无力。此时需要及时就医，针对病因进行治疗。6. 长期压力：长时间处于高压力状态下，会引发心理疲劳和身体紧张，从而出现疲软无力的症状。可以通过适当运动、听音乐、旅游等方式来缓解压力。7. 若出现疲软无力的症状，建议及时就诊，或者向线上医生寻求帮助，以免延误病情。

射不出来一般可以采用以下几种方式进行恢复：1. 性技巧指导：部分男性由于缺乏性经验和技巧出现射精障碍，这类人群可咨询医生，获取性生活的技巧指导、性教育等，掌握怎样顺利进行性生活，比如体位的选择、性刺激的方式等。2. 养成良好的生活习惯：患者应注意保持良好的作息，避免熬夜、劳累等。饮食上注意补充足够的维生素、蛋白质等营养物质，以免营养不良，减轻不适症状。3. 心理治疗：性爱紧张、性焦虑等情绪可能会影响男性的性功能，导致男性射精异常。患者可咨询性心理医生或与伴侣沟通等方式放松身心，缓解性焦虑。4. 药物治疗：患者可遵医嘱服用盐酸麻黄碱片、左旋多巴片等有利于兴奋中枢神经系统的药物，可以令男性更快达到高潮并射精。5. 电刺激治疗：患者可以在医生的指导下进行电刺激治疗，使用电按摩器刺激阴茎头及冠状沟区，恢复男性的射精功能。若症状持续不见好转，可咨询在线医生或前往医院就诊，以便及时得到有效的治疗，防止病情加重。