看便秘哪家好?21天减肥法便秘怎么办吖?我是前三天只在...
2013-06-27
问题描述:(女 , 12岁)看便秘哪家好?21天减肥法便秘怎么办吖?我是前三天只在早上喝了蜂蜜,其余时间喝水,今天第四天,从第二天开始就没有BB啦~~~好郁闷!!而且我第一阶段貌似只掉了4斤!今天是第二阶段第一天,........早上吃了两个小香蕉+一个橙,中午吃了青菜土豆+一个苹果+一个小香蕉,晚上吃了两条海带+一个橙子+一个小香蕉,是不是太多了吖?怎么办怎么办...急555555要是明天还没有BB,肯定反弹了吖~!!555白遭罪了..请问这个情况你们遇到过吗?.......
医生回答(1)
曾霖
药士
沙湾人民医院
病情分析:
你好,可能是便秘,关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善口服鲜竹沥有作用.
意见建议:
另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
2013-06-27