问题描述：（女 , 6岁）便秘吃什么好？消化不良便秘怎么办我便秘时间比较久了，也是像别人说的那样吃说过蔬菜、水果，.....早晨起来什么不干先来一大杯冷开水。天天熬粥吃。。。可是我的便秘还是不见好，这是不是比较严重啊？应该吃什么好？请问这个情况你们遇到过吗？.....